昼がラーメンで、おやつにアイスなど食っていては太ってしまう・・・毎日少しずつ筋トレはしてるが、走ってないので１０月のスポーツ大会が不安だ。俺の唯一の頼みの綱はバスケなのに走れないとか・・・ 一から鍛えるにはどういう走り方が良いの？
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